Jump to content

Suplementy - jakie kupiæ :D


thomson
 Share

Recommended Posts

Witam, Więc jak można się spodziewać trenuję SW. Staż - rok Coś o sobie, mam 17lat ważę 66kg i 183cm wzrostu. Zamierzam coś kupić na nowy rok ale za bardzo jeszcze nie wiem co :D.Moim priorytetem jest zwiększenie siły oraz zbudowanie masy mięśniowej. W temacie suplementów nie jestem dobrze zorientowany dlatego potrzebuje pomocy w ich wyborze. Zastanawiałem się nad kreatyne i bcaa. Pozrawiam PS: Mam odpowiednią dietę.

Link to comment
Share on other sites

Indywidualne Plany Treningowe

  • Replies 10
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Próbowałem.. ale wszystko gdzie próbuję wejść nawet na prywatne wiadomości czy edytuj profil przekierowuje mnie tu: http://uliczny-trening.pl/forum/index.php Pozmieniali trochę tą strone nie mówię że na gorsze bo mi się podoba nowy design ale coś się "spierniczyło" bynajmniej u mnie nie wiem jak u was?

Link to comment
Share on other sites

Może napisze coś od siebie . Zauważyłem że chcerz kupić suple. A zadales sobie pytanie czy one są Ci wql potrzebne czy chcerz je kupic od tak ? Jesli Ci są potrzebne suple to zobacz co Ci slabiej idzie ostatnio . w czym masz zaniki , moze efekty siłowe , a moze niedopracowania w diecie ? Musisz sie zastanowic co CI potrzeba . Kreatyny czy gainera ne ma sensu kupować jak jest to zbędne . Bialko jest ok . zawsze sie przydaje . na marginesie polecam bialko whey 100 czekoladowe lub waniliowe . nie pieni sie wcaale i smak petarda . PONDRO

Link to comment
Share on other sites

Nie chcę być niemiły ale piszę się "chcesz" :D pewnie nie dopatrzenie ale musiałem napisać :D Ale mniejsza, owszem gainera nie potrzebuje raz że trenuje SW a dwa że mnie zaleje tłuszczem a jak napisałem chcę aby bardziej było widać mięśnie "po prostu były większe" czyli zbudować większą masę mięśniową i mieć więcej siły. Czytałem i zastanawiałem się nad kreatyną monohydrant która wypełni moje mięśnie wodą i nie wiem dlaczego napisałeś że kupowanie kreatyny jest zbędne? Zwiększa siłę oraz czystą masę mięśniową. Białko prawdopodobnie kupie bo często nie chce mi się robić albo nie mogę już zjeść tego co mam w diecie. Pozdrawiam

Link to comment
Share on other sites

Człowieku, ty sie dobrze czujesz??? Zakwasy jest to jedna z najwspanialszych rzeczy na świecie, dzięki nim czujesz, że żyjesz. Niektórzy nazywają je sportowym kace, ale ja sie z tym nie zgadzam. Powiem tak: ZAKWASY JEST TO JEDYNY BÓL, KTÓRY SPRAWIA SPORTOWCOM PRZYJEMNO¦Æ I INFORMUJE, ¯E TRENING BY£ UDANY.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...