-12- Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Siemanko, mam na imie Janek. Cwiczyłem na siłowni pewien czas teraz niestety nie mam dostępu do sprzętu. ćwiczyłem również mma oraz bjj jeżeli finanse pozwolą wrócę na bjj i mma ale śiłownię muszę odpuścić dlatego przekwalifikowywuje się na SW. Diety niestety nie mogę prowadzić ale staram się odrzywiać zdrowo, mam pojęcie o diecie gdyż przez pewnien okres stosowałem się do niej potem niestty kontuzja i koniec treningów na pewnien okres od jakiegoś czasu szedłem planem FBW na siłowni teraz jak już wspomniałem SW. Pozdrawiam. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Witamy na pokładzie;) A co to za kontuzja ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ixson Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Witamy nowego Kolegę! Ile ćwiczyłeś sztuki walki?:D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-12- Posted November 3, 2013 Author Report Share Posted November 3, 2013 Miałem styczności z karate, krav-maga, judo ale zatrzymałem się na mam i bjj coś około 2 lata :D Kontuzja - rzepka w kostce teraz mam problemy z mazią stawową musze jeść duzo galaretek i takich tam ; ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mekso Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Witaj, no to lipa z kolanem. ;d Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Ja też z kolanami mam problemy. w jednym miałem krwiaka ale już jest dobrze. Za to prawe kolano nie mogę wyprostować do ko?ca a jak przeciąże to już wogóle chodzę na zgiętym. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-12- Posted November 3, 2013 Author Report Share Posted November 3, 2013 no powiem tak miałem takie dni, że przeleżałem cały dzie? bez ruchu dosłownie na plecach a przy każdym ruchu nie tylko nogą czółem straszny ból. Jak trenowałem biegi - lekka to miałem tak, że stawałem podczas biegu ze względu na ból w kolanie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted November 3, 2013 Report Share Posted November 3, 2013 Z kolanami trzeba uważać bo na starość może być ciężko Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-12- Posted November 3, 2013 Author Report Share Posted November 3, 2013 Ogólnie mam zdiagnozowane zesztywniające zapalenie stawów : ) Więc ogólnie ze stawami mam problem ale póki co tylko w kolanach się pokazalo ; ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mekso Posted November 4, 2013 Report Share Posted November 4, 2013 Musisz uważać, bo to nie są żarty. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.