tedzio12

platki owsiane?:D te kuleczki zwykle jakies z biedronki :D mozesz kupic nesquiki ale to cie pociagnie za kieszen xD a chodiz o oszczednosc ja jem tak dlugo i nadal mi smakują xD

Nie :D jem je codziennie i będę jadł długo xDD hehe dobre pytanie :D sam sprobuj dodac to co ja dodaje i jest bajka :D

4020

4017

4015

Witam, dzis kolejny dzien treningu za mną. Brzuch poszedl jak zwykle dobrze ale nie az tak zebym byl wniebowziety :D Szlifujemy formę! Dzisiejsze posiłki: ¦niadanie - Płatki owsiane z mlekiem + musli + kuleczki czekoladowe Drugie śniadanie - Banan, nektarynka Obiad - Aktualnie na uczelni siedze dlugo wiec niestety do 15 pazdziernika korzystam z kebabow :D Mam codziennie cheat day xD Podwieczorek - Kalafiorek :DKolacja - Po treningu za momencik będę jadł ser wiejski z dżemem

4013

4011

Znajdziesz tutaj wszystko czego ci potrzeba Jestesmy do twojej dyspozycji!

4009

4007

4005

4002

4000 :D

3998

3996

Po wczorajszej silce mam ogromne zakwasy xD dzis ledwo co dawalem rade robic cokolwiek : D wlasnie wrocilem z uczelni ;p Niedlugo jakas szamka i zabieram sie za brzuszek!

Jestes pewien ze w niedziele?xD

3994

3980

3977

3973

3971

3969

3967