Maddog

A co z resztą dni? :P

3735

3729

3727

Zapoznaj się z zasadami otrzymania darmowego planu treningowego: http://uliczny-trening.pl/forum/viewthread.php?thread_id=69 Jeśli chodzi o dobór diety, to nie id? na łatwiznę, tylko poczytaj o tym trochę i sam sobie ułóż własną dietę. Nie ma nic za darmo.

3718

3712

Stójka najlepsza.

3697

A ja nigdy nie miałem pojazdu jednośladowego. :D

3695

3693

Max pompek: 30 Max dipów: 10 Max przysiadów: 50

Spoko. Maxy podam Ci w godzinach porannych.

Jutro rano sprawdzę i Ci napiszę, ok? Bo ostatnio kilka razy byłem u lekarza, przyjąłem kilka leków i mogła mi spaść siła. :P Nie będzie problemu?

3675

Bardzo nie mogę się ich doczekać. Uwielbiam katować moje mięśnie, bo wiem, że to mi się opłaci. Niektórzy wolą się obudzić z kacem na drugi dzie? po imprezie a ja wolę obudzić się z zakwasami.

3673

Teraz pozostało mi czekać na Dynloth'a i od poniedziałku znów pompa!

Witajcie! Jestem już po wszystkich badaniach i szczerzę mogę napisać, że w poniedziałek powracam do treningów, ale jest jeden problem - trzeba zmienić plan treningowy na redukcyjny (Pomożesz Dynloth? :P). Lekarz powiedział mi, że duszności i szybsze bicie serca jest spowodowane tym, że ważę więcej niż kiedyś (masa zrobiła swoje). Zalecił mi abym zrzucił kilosy (ważę już 100kg) i wszystko wróci do normy. Kamie? spadł mi z serca, bo było mi szkoda każdego dnia bez treningu. Czas na redukcje. Pozdro!

Witajcie. Niestety nadal nie jestem w stanie odbyć treningów. Wciąż mam napady duszności (chociaż dziś się dobrze czuje) i kołatanie serca, ale jutro znów muszę się udać do lekarza. Czeka mnie echo serca, RTG i inne tego typu badania. Trzymajcie kciuki, bo mam lekką spinę co mi może być. Z sercem nie ma żartów. Niech biceps będzie z Wami. Pozdro!

Ale macie pomysły. :P Jak ryż, to tylko z jakimś sosem i nie ważne czy własnoręcznie robiony czy ze słoika. Do tego cycek z kuraka i można wcinać.

3370

Witaj na pokładzie.

Już trochę się lepiej czuję. Na spokojnie kuruję się w domu i myślę, że do poniedziałku się wszystko uspokoi. Trzymajcie kciuki..