Siwa

Siemka, może nie będę sama. Bo tu babki bardzo rzadko się odzywają :P

6098

Jakby co, z tyłu na opakowaniu powinno być napisane jak przygotować :D

6094

Dzięki Wiem, że grafikiem komputerowym to nie zostanę^^ Ale nie można być we wszystkim dobrym :P

Się gotuje normalnie i się przyrządza jak się chce xD Mi smakuje nawet sama, ale najczęściej łączę z ryżem i podsmażoną cebulką z pomidorami i przyprawy. Ma dużo białka :D

Haha nie łud? się :P

6084

No bo nie lubię nudy a zwłaszcza siedzenia na d*** i nic nie robienia, jak to większość lasek robi i narzeka, że nie ma siły zakupów wnieść po schodach :D Dziś trening brzucha, nie będę zanudzać, taki jak zwykle Tylko więcej powtórze? w serii w prawie każdym ćwiczeniu. Z mojego cheat meala (pizzy) wyszły nici, bo poszłam do babci i musiałam zjeść 3 naleśniki, więc już sobie tą pizzę odpuściłam ;/ No trudno. I żeby nie było, że jestem gołosłowna, wrzucam zdjęcie z moim l-sitem :D Cały czas do przodu. Siła! Nawet okropny ból gardła mi nie przeszkodził :P

6082

No właśnie zauważyłam, dlatego zaznaczyłam, żeby niejasności nie było.

Powinieneś najpierw się przejść do jakiegoś sklepu i "przymierzyć", bo jeden ma dłuższe, drugi krótsze nogi. Mierzy się tak, że stajesz na niej i rączki powinny być na wysokości bioder. Tak jest najlepiej sprawdzić. Potem patrzysz ile ma długości i możesz kupić przez neta. :D

Osobiście bym proponowała Ci którąś ze skórzanych jednak bez żadnych dodatków typu łożyska itp, bo to z czasem się rozleci. Ale patrząc po aukcjach już chyba nie robią takich bez bajerów. Skakałam na wielu skakankach ale tej, po moim tacie nic nie przebije: Skakanka ma dokładnie 26 lat i posłuży mi pewnie drugie tyle :D I pamiętaj, żeby dobrać odpowiednią długość.

6079

Hahaha czemu ja na to nie wpadłam, matko co za nieogar.:| Faktycznie będę tak musiała zrobić, bo przecież jeszcze zapisuję się prawdopodobnie na taekwondo, które będzie we wtorki i czwartki :D Zapomniałam o tym fakcie.;/

Wiem, tylko nie wiem jak to połączyć jeśli na siłce będę 3 dni w tygodniu a SW będę ćwiczyć 5 razy. Muszę sobie jakiś plan ułożyć porządny i wtedy go tu wrzucę, ewentualnie pomożecie mi nanieść poprawki :D

6074

No w każdym sklepie w typu Carrefour, Tesco itp jest na pewno, a jak nie to w małych spożywczakach też jest. Powiem jaśniej soczewicę kupisz wszędzie prócz Biedronki xD I lepsza jest zielona. :D

Kup sobie w ko?cu tą soczewicę, bo Ci filet z ryżem obrzydnie :P

Tak mi ciężko na tej redukcji, że sobie nie wyobrażacie xD Pierwszy raz w ko?cu pozwolę sobie na tzw. oszukiwany posiłek. :D Po treningu wszamię sobie jakąś dobrą pizzę i zobaczę, czy metabolizm się podkręci i czy lepiej się poczuję xD

Wszystko da się zrobić. 6kg zimą nie powinno być problemem, bo co robić w zimne wieczory jak nie jeść? :D Nie to co ja-redukcja na zimę hahaha :D

6071

6061

Chyba, że PON, ¦R, PT na siłce FBW (wszystkie partie), a WT, CZW SW. Ale też dupa, bo chcę stawiać większy nacisk na street workout. ;/

Powoli zastanawiam się jak połączyć siłownię z treningiem SW. Bo od stycznia idę na siłownię - taka osiedlowa. Jest otwarta tylko w PONIEDZIAłEK, ¦RODę I PI?TEK i tak zamierzam chodzić, a trening SW mogę robić od poniedziałku do piątku, czasem w weekend dodatkowo. Nie wiem czy jeśli robię w poniedziałek z SW klatkę i triceps, to czy robić to samo na siłce czy może dodać jeszcze np. brzuch, ale ten za to robię we wtorek na treningu SW. Jak to u Was wygląda? Dodam, że SW ćwiczyć będę nadal w domu. Kurde, dziura w głowie :|