Szarak98
-
Liczba zawartości
5 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Szarak98
-
7482
-
7482
-
Ja robię podobny do tego wyżej , m.in. banan , 250 ml mleka (0.5%), 100 g twarogu chudego , 50 g płatków owsianych , łyżka cukru (inaczej będzie gorzkie), wrzucam to w blender i miksuje. Jest w postaci jogurtu i wg. mnie jest bardzo dobre.