Leszek702

13 144

13 045

12 871

12 660

12 655

12 537 hehe

12 535 :P

12 533

Mi to aż ciary przechodzą jak to widzę. Ja się dziwię że go wiatr nie zabrał , przecież na takiej wysokości to mega wiatr jest.

12 525

12 464

12 396

Siiemanko

12391

11 864

11 859 :P

Welcome ^^

Witam

Wróciłem teraz gdy wykupiłem premium zabieram się do roboty

6795

Meksyka?ska fajita -1 upieczona pierś z kurczaka pokrojona w kostki (ja smażę na patelni bez oleju) -1 papryka pokrojona w paski -Poł ogórka też pokrojony w paski -2 placki trotilli (w NETTO moża kupić :D ) Całość rozkładamy na 2 plascki tortilli i zawijamy Ja to robię sobie codziennie do pracy i odgrzewam w mikrofali przez 15-20 sek (wg uznania ) Tylko nie smażcie na oleju :D zdrowsze :P

6480

Welcome :P

Jeszcze nie

Cześć wszystkim Mam 19 lat na imię mi Leszek :PSW zainteresowałem się jakieś 2 lata temu , ale jakoś nigdy nie mogłem się zmotywować tak fest ;/ Jakieś 11 miesięcy zrobiłem własną siłownie na której ćwiczyłem regularnie przez 8 miesięcy (na sucho) , odpuściłem sobie m.i.n słodycze i fast-food-y , efekty były ok , ale bez szału :D. Przez ostatnie 3 miesiące nie ćwiczyłem ponieważ miałem dużo pracy , lecz teraz chcę się zabrać za siebie ;D Zaczynając SW zamierzam mieć dietę (liczę na waszą pomoc w ułożeniu jej ) :D Pozdrawiam