emjay
-
Liczba zawartości
30 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
11
emjay Osiągnięcia
Świeżak (1/14)
34
Reputacja
-
dziekuje bardzo
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
oo dzieki bardzo!
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
oo super dzieki mam jeszcze problem z tym, ze boje sie ze jesli za mocno sie wybije to polece na plecy i to mnie troche hamuje hahah
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
ja nie potrafie utrzymac rownowagi, mysle ze za malo sie spinam po protu
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
trenowalam Kettlebell Hardstyle ok 2 lat i pol roku temu bardziej wciagnelam sie w Weightlifting i sztange wlasnie, ale kettle tez mam w treningach a chcialabym jeszcze sprobowac wlasnie troche street workout chce tez sie nauczyc dlugo utrzymywac sie podczas stania na rekach, szpagat i np jakies salta itd
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Oj tam przynajmniej jestem wczesniej swiadoma tego ze zdrowie jest najwazniejsze cross fit (chociaz to nie jest do konca crossfit) bo trenuje to dluzej i znam juz technike i z lekkoscia mi idzie☺️ A Pole Dance narazie rozgryzam ale ogolnie to jestem tez bardzo tym zafascynowana
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
No niestety, jest to uciazliwe ale w sumie to kwestia przyzwyczajenia leki biore zeby powstrzymac stan zapalny mojej watroby, wiec gdybym nie wziela, to po prostu bym sobie szkodzila i okres w ktorym moja watroba jest w stanie zapalnym, bylby dluzszy a gdy to utrzymuje sie przez dluzszy czas, moze dojsc so zwloknienia a potem marskosci watroby, co prowadzi do koniecznosci zrobienia przeszczepu no a z racji tego ze sport to moja pasja, nie chce doprowadzic do niego hehe (mam nadzieje ze wyjasnilam to w miare dobrze )
- 60 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Nie biore bo wole nie obciazac watroby bo i tak mam milion tabletek haha
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
no tez prawda z tym stresem haha, mysle ze jest ciagle, coraz lepiej mi idzie na rurce i tak sie z tego cieszeee czuje ze mam troche wiecej sily ostatnio ale przez szkole jestem wyczerpana i nie mam energii ajjjj te odciski sa najgorsze ale mam nadzieje ze szybko zejda ja bez kontuzji ale osiniaczona
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
nie mam pojecia szczerze kiedy znajde czas ale moze w jakis weekendzik aa u mnie tak sobie bo koncowka roku szkolnego i mam mega zawalone wszystko i ciagle stres i stres ajjj juz czekam do wakacji a co u Ciebie?
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Bardziej ogolnie raczej ☺️
-
właśnie nie, ale z chcecia bym cos sprobowala, tylko kompletnie nie wiem od czego zaczac jakies wskazowki?
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
ojej duzo tego mam meega
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Tez tak uwazam! Nawet lepiej sie smaza i pieka
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Dziekujee ☺️ Tak wplatam kettle czasami w treningi, zalezy co robie
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)