Adi di dam
-
Liczba zawartości
16 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
1 obserwujący
Adi di dam Osiągnięcia
Świeżak (1/14)
12
Reputacja
-
Też na to czekam
-
Treningi z tego tygodnia ukończone ale z bulem barka nie wiem za bardzo od czego
-
Chyba piątek
-
Treningi z tego tygodnia ukończone
-
Oczywiście jak zawsze
-
Dziś odpoczynek i regeneracja przed poniedziałkiem
-
Dobrze idzie ale w piatek byłem już zmęczony
-
Już trochę za ciężko
-
Dzisiejszy trening ukończony ale były problemy ze zrobieniem podciągnięć na ręcznikach
-
Miejmy nadzieję
-
Tak średnio rośnie waga bo szybka przemiana jak nie mam co robić to ćwiczę
-
Dwa w ciągu dnia . Moja dieta to poprostu jeść wszystko
-
Wczorajszy trening ukończony ale był już kompletny brak sił. Daje radę czekam na kolejny trening
-
1 16 lat 2 77kg 3 185 4 60 5 20 6 22 7 chyba 100 8 40-50 9 poniedziałek środa piątek 10 plecy klata barki biceps triceps przedramienia i brzuch 11nauka elementów i przybranie mięśni
-
Waga 77 Wzrost 185
