Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

DawidSW

Świeżak
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    7

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez DawidSW

  1. DawidSW
    A jeszcze jedno pytanko. A gdyby do tego treningu dodać pike push up? To gdzie to wstawić lub za co? Bo chciałbym rozbudować barki tym planem
  2. DawidSW
    Wow dziękuję bardzo
  3. DawidSW
    Okej
  4. DawidSW
    Ułożyłem po raz kolejny plan sam, chciałbym żebyście doradzili co zmienić, dodać, usunąć. Dodam że 1 trening z dipami jest pod barki i leciutko klata i triceps. Trening 2 biceps i klata. Te dwa treningi są pod zwiększanie siły. I robienie bazy.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...