Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Admin PD

Moderator
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    480

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    3

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Admin PD

  1. Admin PD
    Mostek zgięta noga - Pole Dance
    Nazwa figury: Mostek zgięta noga Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  2. Admin PD
    Mostek noga prosta - Pole Dance
    Nazwa figury: Mostek noga prosta Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  3. Admin PD
    Szpagat na nadgarstku - Pole Dance
    Nazwa figury: Szpagat na nadgarstku Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  4. Admin PD
    Half Dangerous Bridge - Pole Dance
    Nazwa figury: Half Dangerous Bridge Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  5. Admin PD
    Marion Amber - Pole Dance
    Nazwa figury: Marion Amber Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  6. Admin PD
    Russian Split - Pole Dance
    Nazwa figury: Russian Split Osoba ze zdjęcia: Agata Ossowska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 5/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/j.e.d.e.n.a.s.t.e/

  7. Admin PD
    ? Jak stawy nie bolą, szczególnie łokciowy to jest ok i można działać ?
  8. Admin PD
    Noo regeneracja robi swoje ? Ale i tak na koniec treningu duma jest, że mimo wszystko wykonało się trenio ?
  9. Admin PD
    Rocket Woman - Pole Dance
    Nazwa figury: Rocket Woman Osoba ze zdjęcia: Asia Wojtarowicz Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: - Zdjęcie autorstwa:

    © Asia Wojtarowicz

  10. Admin PD
    Kwestia czasu, który i tak upłynie ?
  11. Admin PD
    Wytrwałość najważniejsza, też tego życzę ?
  12. Admin PD
    Już wprawione w treningi to może nie ?
  13. Admin PD
    Parasolka / Umbrella - Pole Dance
    Nazwa figury: Parasolka / Umbrella Osoba ze zdjęcia: Wiktoria Wosińska Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: Riri Pole Dance Studio Wiktoria dodatkowo prowadzi kanał na YouTube, gdzie nagrywa poradniki. Zapraszamy: YouTube

    © https://www.instagram.com/wiktoriawosinska/

  14. Admin PD

    Budda - Pole Dance

    Admin PD dodał grafikę → w Pozy

    Budda - Pole Dance
    Nazwa figury: Budda Osoba ze zdjęcia: Wiktoria Wosińska Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: Riri Pole Dance Studio Wiktoria dodatkowo prowadzi kanał na YouTube, gdzie nagrywa poradniki. Zapraszamy: YouTube

    © https://www.instagram.com/wiktoriawosinska/

  15. Admin PD
    Pole Flamingo - Pole Dance
    Nazwa figury: Pole Flamingo Osoba ze zdjęcia: Wiktoria Wosińska Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: Riri Pole Dance Studio Wiktoria dodatkowo prowadzi kanał na YouTube, gdzie nagrywa poradniki. Zapraszamy: YouTube

    © https://www.instagram.com/wiktoriawosinska/

  16. Admin PD
    Russian Layback One Leg Variation - Pole Dance
    Nazwa figury: Russian Layback One Leg Variation Osoba ze zdjęcia: Wiktoria Wosińska Poziom Trudności: 4/5 Miejsce wykonania figury: Strefa Fitness w Tychach Wiktoria dodatkowo prowadzi kanał na YouTube, gdzie nagrywa poradniki. Zapraszamy: YouTube

    © https://www.instagram.com/wiktoriawosinska/

  17. Admin PD
    No z taką motywacją to się musi udać ?
  18. Admin PD
    Czym zepsułeś? ?
  19. Admin PD

    Polegasm - Pole Dance

    Admin PD dodał grafikę → w Pozy

    Polegasm - Pole Dance
    Nazwa figury: Polegasm Osoba ze zdjęcia: Klaudia Gajewska Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: Pole Paradise Oleśnica

    © https://www.instagram.com/gajewskaklaudiaa/

  20. Admin PD
    Scorpio Halfsplit - Pole Dance
    Nazwa figury: Scorpio Halfsplit Osoba ze zdjęcia: Klaudia Gajewska Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: Pole Paradise Oleśnica

    © https://www.instagram.com/gajewskaklaudiaa/

  21. Admin PD
    No to piękny wiek bo taki jak mój ?
  22. Admin PD
    Blokada w tył z nogami - Pole Dance
    Nazwa figury: Blokada w tył z nogami Osoba ze zdjęcia: Martyna Orłowska Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: ---

    © https://www.instagram.com/mvsza_/

  23. Admin PD
    Blokada w tył - Pole Dance
    Nazwa figury: Blokada w tył Osoba ze zdjęcia: Martyna Orłowska Poziom Trudności: 2/5 Miejsce wykonania figury: ---

    © https://www.instagram.com/mvsza_/

  24. Admin PD
    Wariacja z bliźniaka - Pole Dance
    Nazwa figury: Wariacja z bliźniaka Osoba ze zdjęcia: Magda Pietrek Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: JURFIT Studio Pole Dance - Bielsko-Biała Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/magdapietrek/

  25. Admin PD
    Stanie na jednym przedramieniu - Pole Dance
    Nazwa figury: Stanie na jednym przedramieniu Osoba ze zdjęcia: Magda Pietrek Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: JURFIT Studio Pole Dance - Bielsko-Biała Zdjęcie autorstwa:

    © https://www.instagram.com/magdapietrek/

×
×
  • Dodaj nową pozycję...