Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'lokiego' .
Znaleziono 1 wynik
-
cześć W końcu postanowiłem założyć dziennik treningowy. Coś o mnie: 20 lat, wzrost 173, waga około 60kg trenuje już od około miesiąca moje cele to: +5-10 kg muscle-up front lever dzisiejszy trening: poniedziałek pompki z rękoma szeroko 14/14/16/16 pompki diamentowe 14/14/16/16 pompki z nogami na podwyższeniu 12/12/14/14 dipy 12/-/-/- pompki na kostkach 12/12/12/12 trening całkiem spoko, diamenty na koniec ciężko szły, niestety po pierwszej serii dipów musiałem przerwać trening,
- 41 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
