Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'proszę' .
Znaleziono 1 wynik
-
Ułożyłem po raz kolejny plan sam, chciałbym żebyście doradzili co zmienić, dodać, usunąć. Dodam że 1 trening z dipami jest pod barki i leciutko klata i triceps. Trening 2 biceps i klata. Te dwa treningi są pod zwiększanie siły. I robienie bazy.
