Skocz do zawartości
Workout Athletes

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'rutyna treningowa' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Workout Athletes
    • Przedstaw się
    • Street Workout Polska
    • Pole Dance Polska
    • Pozostałe Sporty
    • Dietetyka
    • Dzienniki treningowe
    • Po Treningu

Blogi

  • Projekty Workout Athletes
  • Dynloth Blog Treningowy
  • Wiedza - Artykuły

Kalendarze

  • Street Workout & Kalistenika
  • Naturalna Kulturystyka
  • Sztuki Walki
  • CrossFit
  • Parkour & Akrobatyka
  • Forum
  • Pozostałe

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Skąd:


Dziennik


Staż od:


Sport:


Zainteresowania


Wzrost:


Waga:


Jak do nas trafiłeś/aś?


Szkolenia

Znaleziono 8 wyników

  1. *MOCNY TRENING NA WIELKĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ* Głębokie pompki np na krzesłach 10 powtórzeń /60s przerwy Głębokie pompki np na krzesłach 10 powtórzeń /60s przerwy Głębokie pompki np na krzesłach 10 powtórzeń /60s przerwy Dipsy 20 powtórzeń /60s przerwy Pompki szwedki wąskim chwytem 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki szwedki normalnym chwytem 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Szwedki szerokim chwytem 10 powtórzeń /30s przerwy Przytrzymanie pozycji końcowej w dipsie na poręczach 20 sekund /30s przerwy Pompki Szerokie 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Tradycyjne ups 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Diamentowe 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Diamentowe 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Tradycyjne 10 powtórzeń /30s przerwy Pompki Szerokie 10 powtórzeń /30s przerwy Trening jest morderczy, ale ładnie angażuje klatkę piersiową. Wystarczy spróbować i podzielić się opinią.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...