Agencjusz Posted February 4, 2014 Report Share Posted February 4, 2014 Witam, od jakiegoś tygodnia jestem na IF, ale niestety opornie mi to idzie, zaczęła mnie boleć głowa, czuję się bez życia, być może jest to spowodowane złymi bwt otóż moje wygląda tak: 193 cm, 85 kg, 17% bf DT 2600 kcal B: 177g W: 400g T: 40g DNT 2200 kcal B: 177g W: 260g T: 40g A jak wg. was powinna wyglądać prawidłowa dieta IF/LG? Post 6/18 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flash Posted February 4, 2014 Report Share Posted February 4, 2014 Według mnie to szkoda stawiać organizm w takich ciężkich warunkach. Wystarczył by ujemny bilans kaloryczny i było by w porząku. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.