Agencjusz Napisano 4 Lutego 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lutego 2014 Witam, od jakiegoś tygodnia jestem na IF, ale niestety opornie mi to idzie, zaczęła mnie boleć głowa, czuję się bez życia, być może jest to spowodowane złymi bwt otóż moje wygląda tak: 193 cm, 85 kg, 17% bf DT 2600 kcal B: 177g W: 400g T: 40g DNT 2200 kcal B: 177g W: 260g T: 40g A jak wg. was powinna wyglądać prawidłowa dieta IF/LG? Post 6/18 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Flash Napisano 4 Lutego 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 4 Lutego 2014 Według mnie to szkoda stawiać organizm w takich ciężkich warunkach. Wystarczył by ujemny bilans kaloryczny i było by w porząku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.