Kapitan Pow3r Napisano 31 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Marca 2014 Okładka: http://www.maxalding.co.uk/mc-book-english/mc-e-cover.jpg Coś niesamowitego książka z 1911 jednego z najbardziej znanych siłaczy na świecie. Książka dotyczy kontroli mięśni ,są nawet zawarte tam informacje dotyczące izolacji brzucha i oddychania. Baardzo polecam osobiście, wersja online poniżej http://www.maxalding.co.uk/mc-book-english/mc-e-intro.htm#index Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Goliat Napisano 14 Maja 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Maja 2014 Co on wyprawia z tym brzuchem? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 14 Maja 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 14 Maja 2014 Ojj nie pytaj, trudna sztuka. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.