Skocz do zawartości
Workout Athletes

Witam Wszystkich


Mlody
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Witam mam 16 lat i trenuję siatkówkę. Na SW trafiłem jakiś rok temu gdy obejrzałem filmy Bar Brothres, które mnie zachwyciły. Przez ten rok co jakiś czas ćwiczyłem choć z marnym skutkiem bo brakowało mi motywacji, choć i tak poprawiłem trochę swoja siłę bo na początku nie mogłem zrobić 10 pompek a teraz zrobię koło 30 ale o tym może kiedy indziej Więc chcę wziąć się siebie i poprawić swój wygląd i wytrzymałość Zarejestrowałem się na tym forum aby mieć motywacje do działania i nie zapominania o tym co należy robić. Teraz chcę znale?ć jakiś odpowiedni plan ćwicze? dla mnie i po układania go w ciągu dnia bo wiadomo szkoła + klub. Mam nadzieje że dacie mi jakieś rady na początek i jeszcze raz witam wszystkich!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 5
  • Dodano
  • Ostatniej odpowiedzi

Top użytkownicy w tym temacie

Top użytkownicy w tym temacie

  • 2 tygodnie później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

 Udostępnij

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...