Witam Wszystkich

[Mlody]

Witam mam 16 lat i trenuję siatkówkę. Na SW trafiłem jakiś rok temu gdy obejrzałem filmy Bar Brothres, które mnie zachwyciły. Przez ten rok co jakiś czas ćwiczyłem choć z marnym skutkiem bo brakowało mi motywacji, choć i tak poprawiłem trochę swoja siłę bo na początku nie mogłem zrobić 10 pompek a teraz zrobię koło 30 ale o tym może kiedy indziej Więc chcę wziąć się siebie i poprawić swój wygląd i wytrzymałość Zarejestrowałem się na tym forum aby mieć motywacje do działania i nie zapominania o tym co należy robić. Teraz chcę znale?ć jakiś odpowiedni plan ćwicze? dla mnie i po układania go w ciągu dnia bo wiadomo szkoła + klub. Mam nadzieje że dacie mi jakieś rady na początek i jeszcze raz witam wszystkich!

[Axip]

Witaj ! Rozejrzyj się po forum, a na pewno znajdziesz cenne wskazówki Motywacji i wytrwałości życzę !

[Mekso]

Siemanko, wskazówek i porad jest tu mnóstwo. Jeżeli zostaniesz z Nami to na pewno dużo osiągniesz. :D

[marcc1997]

Witam, dobrze trafiłeś, ja też nie mogłem znale?ć w sobie motywacji, a po wejściu na tą stronę i obserwowaniu innych użytkowników po prostu muszę robić kolejne treningi i jest fajnie :D

[Marcin]

Witamy, motywację u nas znajdziesz na 100%. :D

[Dominik]

Witam Cię serdecznie, czyli jednak widzę że SW nawet daje dużo :P