T-man Posted December 21, 2014 Report Share Posted December 21, 2014 Oto kolejny niesamowity zawodnik i trener. Jeden z najlepszych certyfikowanych trenerów osobistych w Nowym Jorku, znany ze swej unikatowej filozofii i ciekawemu podejściu do treningu siłowego. Jest autorem dwóch książek: "Podnoszenie poprzeczki" i "Przesuwanie granic", pomagał też Paulowi Wade w napisaniu rozdziału o fladze w drugiej części "Skazanego na trening", znalazł się także, ze swoim bratem Danny'm, na okładce tejże książki. Mówią o nim, że więcej o treningu siłowym zapomniał, niż większość "trenerów" będzie wiedziała kiedykolwiek. On także był dla mnie inspiracją. Oto kilka materiałów o nim :D Blog: http://www.alkavadlo.com/ Kanał na Youtube: https://www.youtube.com/user/alkavadlo Tutoriale /video/: Handstand: L-sit Human Flag Umiejętności /video/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.