Jump to content
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Wiedza - Artykuły

A group blog by Redakcja Workout Athletes in Dietetyka

  • entries
    125
  • comments
    12
  • views
    54,587

Contributors to this blog

About this blog

Entries in this blog

Kettlebell

Kettlebell – cała siłownia w jednym urządzeniu

Coraz częściej mówi się o treningu ogólnorozwojowym z kettlebells. Co to jest? Jakie są wady i zalety? O tym oraz innych ciekawostkach będziecie mogli przeczytać w naszym dzisiejszym wpisie.   Kettlebells, najprościej mówiąc, to nic innego jak odważniki „z rączką” w kształcie kuli, które ważą od 2,5 do nawet 50 kilogramów. Tego typu przyrząd to idealne narzędzie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem. Wszystko dzięki prostocie ćwiczeń oraz braku przeciwwska
Sergiat

Sergiat in Kettlebell

0
×
×
  • Create New...