Ranking
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 06.04.2015 w Odpowiedzi
-
Jak On taki jest zalany tłuszczem, że nie wiem. ;D Ma zredukowac na tyle na ile organizm pozwoli, czyli jakies 5%bf. :D1 punkt
-
No i to jest nawet dobre. Ja jak teraz zrobiłem trening to miałem więcej siły niż przed przerwą. xd1 punkt
-
Narazie jako, iż masa jest to nie, ale tak od dziesiątego: zero słodyczy(no dobra minimalnie coś tam zjem, nie przeżyłbym :D), więcej warzywek i dużo wody. A treningi to bardziej plyometryczne będą, bieganie, byle szybkość i wytrzymałość, siły mi nie brakuje :P1 punkt
-
Dominik widzę, że mamy podobne gusta co do gier :D Chociaż ostatnio to rzadko gram, czasu brak :D1 punkt
-
No i się wydało!!!! Bartek miał redukowac!!!1 punkt
-
Kolejny fajny poradnik :D dobra robota Sebastian! :D1 punkt