Ranking

Siemanko ! Dziś pomęczyłem lekko techniki i przy okazji Wam coś nagrałem Ale ja jak zwykle coś sobie musze zrobić i porządnie trzasnąłem łydką o drąga i chyba stłuczona ale moze do jutra troszke przejdzie bo zapowiada sie ciekawy trening prawdopodobnie będą koledzy z Ukrainy. Jutro zdam relacje Trzymajcie filmik niestety za długi nie jest i to tylko próby następnym razem bedzie lepszy Ps. Wybaczcie za obraz musiałem jakoś sobie sam radzić z ustawieniem tel

Fajne treningi sobie układasz. :) Ja już ruszyłem z dipami z ciężarem na początek było +20kg 12/12/14 a następnym razem biorę 30kg i zobaczymy. Jak mi się spodoba to dokładnie, zobaczymy się na zawodach.