Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 25.06.2020 w Odpowiedzi
-
No brzuch jak dla mnie możemy już zmodyfikować jak chcesz ?1 punkt
-
Brzuszki do pozycji V 16/16/18/18-16/16/18/18 Wznosy kolan do klatki piersiowej16/16/16/16-16/16/13/11 Mostek(plank) 50s/50s/50s/50s -50s/50s/50s/50s Scyzoryki 40s/45s/45s/45s-40s/45s/45s/44s/ Crunch Kicks 18/18/18/18 -18/18/18/181 punkt
-
czasem sie nei chce ale nie poddaje sie ?1 punkt