Witam wszystkich, jestem Sebastian mam 18 lat, 177cm, 67kg. Trenowalem kajakarstwo 3 lata, wiec silownia nie jest mi obca. Obecnie jestem w stanie zrobic okolo 18 podciagniec, ale samo podciaganie mnie nie satysfakcjonuje i chce rozpoczac treningi kalisteniki jak i Street Workout`u. Mam nadzieje, ze mi troche w tym pomozecie