Banan
-
Liczba zawartości
1 672 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
26
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Banan
-
Ja też dołączam. :]
-
Siemanko, jakieś medale zdobyłeś w swojej karierze? ;p
-
1374
-
W takich miejscach nietrudno o mandacik. ;p A pierwsza myśl ludzi z zewnątrz: Samobójca! xd
-
1372
-
6 lat boksu to już musiał być wariatem. Do czarnego szybko można dojść?
-
Wiadomo. ;p Ja np, za nic bym tam nie wlazł. Wolę podciągać się normalnie na drążku niż na wysokości 300 metrów. ;p
-
Cześć. ;p O kolejny plac. W takim razie czekamy na foto. ;p Dobranoc.
-
1320
-
1316
-
Siema. Z tego co rozmawialiśmy o bieganiu, to maraton niezbyt pasuje z budowaniem masy mięśniowej. Podstawy kalisteniki masz, więc teraz czas przerzucić się na drążki. To mówisz, że parter jest Twoją mocniejszą stroną? ;p
-
Ja jak wykonuję ostatnie powtórzenia, to jestem z siebie dumny, że mogłem poćwiczyć i robię coś dla siebie. :
-
I zadowolony jesteś z takiego odżywiania? Ja to chyba muszę przejść na typową dietę. Bo jem z rozwagą a tkanka tłuszczowa rośnie.
-
1313
-
1282
-
1280
-
1191
-
A po treningu ryż może być? Na przyrost tkanki mięśniowej?
-
1189
-
Olimp Black, czy Tiger?
-
Można jeść jogurt naturalny z dodatkami musli. I płatki owsiane, lub kukurydziane bez cukru.
-
1167
-
Ryż Tenis stołowy, czy ziemny?
-
Wygląda fajnie. ;p Można przetestować. ;p
-
Słodycze odstawić na bok, lub zamienić na owoce, np. jabłka, czy banany.
