tedzio12
-
Liczba zawartości
1 692 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez tedzio12
-
ser :D house czy techno?
-
ale koleś ma plecy :D miazga rzeźba ;p
-
Ja sobie z nia nie poradzilem jeszcze :DD jakis czas chodzilem na silke, przytylem 6 kg a wszelkie cardio ograniczałem jak tylko mozna a jadlem tyle ile potrzeba aby przytyc :DD teraz zaczalem trenowac jakis czas SW i efekty sam widze :D wiec troszke ciezkiej pracy i sam nie zauwazysz jak ci zleci ;p
-
1517
-
1501
-
rowerek masa czy rzezba?;D
-
1496
-
1494
-
Benzynka ;p portfel czy nerka?;D
-
Typ sylwetki skinny-fat :DD cos jak ja miałem ;pp Niby szczuply a tluszczyk jest ;p
-
mhm reverse push ups ;D wolalem wstawic filmik bo i tak trzeba by bylo tlumaczyć
-
1492
-
Spojrz na to, kiedy to robię czuje kaptury wiec wydaje mi sie ze daje
-
1489
-
1479
-
1477
-
1466
-
1464
-
1462
-
1460
-
1457
-
Kulturystyka praktycznie W OGOLE nie pomaga w SW Wyciskasz sporo, to fakt ;p brzuch to podstawa i do przybrania masy nie sa potrzebne suplementy wystarczy zbilansowana dieta i wyliczenie makroskladnikow i kalorii i trzymanie sie tego :DD Sam nie bd wiedzial kiedy urosniesz haha
-
Oczywiscie ja tez biore udzial ;p
-
Tak, pisalem podstawowa na ustnej z polskiego nawet prezentacji nie umialem a cos tam mowilem po prostu i 6 pkt dostalem :DD Jak dla mnie matura nie jest potrzebne bo nie ide na jakies super wymagajace studia :D
-
Wszystko nietluste ;p tluszcze mozna nadrobic innymi potrawami, przekaskami ;p