tedzio12

Dziś kolejny trening zaliczony, jednak tym razem na siłowni Jak juz wczesniej wspominalem pomagam kumplom postawic te 2 kroki i im pokazac jakies cwiczenia itd. W nastepnym tygodniu rowniez będę na siłowni ale pewnie już z treningiem SW! Pompe czuję ale nie ma porownania Dzisiejsze posiłki: ¦niadanie - Płatki owsiane z mlekiem + musli + kuleczki czekoladowe Większośc dnia spędziłem w galerii handlowej z dziewczyną więc jadłem to co tam jest a więc jakiś kebab, kilka owocow, jakiś kefir Kolacja - Omlecik oraz standardowo wafle ryzowe z kremem orzechowym na dobicie xD

3965

Najwyzej szybciej wymiekne Ale niech będzie tylko takie zebym jakos tam dal rade zrobic xDD

3963

i ja oczywiscie ;p

3955

Nie mogłem Mialem ochote ale mialem niestety tez inne sprawy w tym tygodniu nie mam auta ale za tydzien będziesz miał mnie dość xDD

3952

3949

z ketchupem lol xD nie wiem czy bym zjadl haha ;D nie trzeba do tego k upowac nutelli bo za drogo wychodiz ;p oczywiscie krem z biedry Bo same chyba zapychają ;p

Teraz jest bajka

A z czym jadłeś? Ja kiedys jadłem opakowanie wafli z jakimś kefirem ale wchodziło ciężko xD

3947

3945

Z dziewczyną też da się zmęczyć :D hehe Mekso jak smakują? Są miazgą :D kilka wafli z kremem to spora dawka węgli i tłuszczów :D

3933

Witam w kolejnym dniu Dziś dzie? odpoczynku a cały weekend jak każdy spędziłem u dziewczyny więc nie będę się tutaj rozwodził bo nie ma sensu :D Jutro od nowa trening!

3931

Jak mogles zrobic 12 krotkich pompek?xD

3918

3911

Otoz to :D orlik i hala Zielone jak dla mnie odpada :pp Dzisiaj nie pisze co jadłem i co z treningiem bo jestem u dziewczyny! Jedyna osoba ktora jest ważniejsza od SW! <3

3909

3898

3896