Goku
-
Liczba zawartości
118 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Goku
-
2120
-
Zgadzam się z Turklesem, co nie zmienia faktu, że umiejętności dzieciaka są imponujące.
-
2060
-
Całotygodniowy Horror czy Komedia?
-
Jeśli chodzi o plan to złóż podanie w odpowiednim dziale i niech Dynloth się pomęczy z ułożeniem czegoś co Ci będzie odpowiadać (oczywiście musisz spełnić warunki promocji, wszystko w odpowiednim dziale ;p). Zdjęcia też warto zrobić, patrząc na nie będzie widziała efekty swoich ćwicze?
-
Mamed Khalidov Hip Hop czy Metal?
-
Cześć :D Mam nadzieję, że odnajdziesz w SW to czego szukasz oraz że zostaniesz z nami na forum jak najdłużej. PS: też mam na studiach mało dziewczyn i mi to przeszkadza! :D
-
Szczególnie podoba mi się motyw z 1:15
-
1861
-
(żadne ;p) krowie Auto czy motor?
-
1667
-
To może ja odpowiem ^^ Pompki z rękoma przy biodrach
-
Mięśnie brzucha regenerują się najszybciej, więc myślę, że śmiało możesz ćwiczyć codziennie (ja tak robię ).
-
Namiot Morze czy Góry?
-
Co ćwiczymy: brzuszek! Czas treningu: ~6 minut dziennie Poziom: easy ćwiczenia zawarte w filmiku nie są specjalnie wymagające (po 2-3 dniach nie sprawiają żadnego problemu), a myślę, że seryjka dziennie daje bardzo dużo. Od tygodnia dołączam je do treningu od Dynlotha i muszę powiedzieć, że jestem zadowolony. Już widzę rezultaty. Spróbujcie!
-
Matematyka Batman czy Spiderman ?
-
Przydałoby się w zamian za reklamę forum otrzymasz plan treningowy
-
Kurczak Pływanie czy bieganie?
-
-
1292
-
1257
-
1246
-
1226
-
Cześć Wszystkim! Nazywam się Damian, lat 21. Kalisteniką i SW zainteresowałem się stosunkowo niedawno, a trafiłem tu poszukując w internecie opisów ćwicze?, treningów, pomocy itp. Zdążyłem już przejrzeć forum i znale?ć kilka naprawdę interesujących artykułów. Czas zająć się sobą na poważnie (kilka pompek i brzuszków już nie wystarcza)! ;D Pozdrawiam!