mateuszg

40. Wiesz ze zrobiles to czego inni nie mogli czyli zaczales cwiczyc 41. Czujesz ze trening staje sie twoim nalogiem 42. Pokazujesz innym to co robisz lub wrzucasz to na fejsa a znajomi nie wierza ze to ty 43. Coraz wiecej dziewczyn sie toba interesuje

ja chce do deblina. niedawno bylem tam na takim jakby obozie i jest dobra szkola ale trudno sie dostac

aj aj ja biednie nie mialem jakos motywacji i zrobilem tylko: zwykle 200 szerokie 130

ja sie zglaszam

on nie je miesa ani niczego co jest pochodne od zwierzat np mleka jaj

on jest veganinem(dobrze napisalem?:D) i chyba nalezy do grupy Calithenic Kingz

sory ze to ja wrzucam nie Dynloth ale chcialem wam pokazac tych zawodnikow

gość jest obłedny to co robi w 2:00 jest niesamowite

powodzenia man:D

mam nadzieje ze zalapie sie na pierwszą dziesiatke:D ps: sory za spam

1190 wow dla mnie to jest do tej pory życiowy wynik bo kiedys dawalem rade do 700

jestem za!! mega prawdopodobnie w niedziele bede robil:D zycze powodzenia w biciu swoich rekordow

wiem ze to nie do tematu postu ale co do franka medrano ja uwazam go za najlepszego w tym sporcie. i jeszcze mega props za to ze wyrobil taka sile i sylwetke bedac weganinem

spoko tylko nwm czy napewno on mozliwe ze byl lazar novovic lub corey hall ale frank medrano jest zajebisty w tym sporcie

7 rzad poziomo drugie zdjecie

Dynloth, mógłbyś zrobić mi wymiary do któregoś z tych placów? http://kengurupro.eu/fotonew.php //Edit by @Dynloth [small]1. Użycie tagu URL. [/small]

frank medrano chyba takie pompki robil w staniu na 1 rece

siema wyszlo zajefajnie bo bardzo mozliwe ze miasto nam zbuduje plac wiekszy i trzeba by mi bylo jakies zdjecia placow z wymiarami

dobry temat:D ja cwicze tak jak pewnie wiekszosc zeby widziec efekty. dla mnie priorytetem jest zmeczenie. jak trening jest mocny to wtedy wiem ze zyje. wczesniej cwiczylem z nudow, pozniej dla dziewczyny a teraz dla sb. i teraz idzie mi najlepiej. a co rozwiazywania sporow to dyplomacja aczkolwiek jestem charyzmatyczny i taki typ przywodcy swojej grupy( samiec alfa:D:D) ale bojki sie zdarzaja ostatnio czesto ale zawsze w samoobronie lub obronie innych

siema dalibyscie jakies pomysly na budowe placu dla 7-10 osob cwiczacych? mamy z kumplami okolo 50 m rurek i chcemy ogranac kolo niego na placu zabaw lepszy plac do zabaw dla nas:D jesli moglibyscie jakies pomysly lub zdjecia to bylbym wdzieczny. plac do zagospodarowania nie jest zbyt duzy bo jest tak boisko do siatkowki plazowej:D ale mysle ze koo 80 m2 by sie ogarnelo moze troche mniej. jesli moglibyscie jeszcze podac jakies wymiary np wysokosc drazka czy szerokosc do dipow

no panowie moim celem jest osiagniecie dobrej sily zbicie bf ponizej 8% robienie muscle upow i human flag a za lat 3-4 zrobienie iron crossa to wedlug mnie jedno z trudniejszych cwiczen

dzieki i nawzajem:D:DD:D:D:

chcialem sie z wami oficjalnie przywitac:d zaczynam treningi sw razem z dwoma kolegami (tez zieloni w tym sporcie jak ja) i paroma typkami co juz rok cwicza. Jestem z rocznika 96 a wiec mysle ze to dobry czas zeby zaczac przygode z SW poki jeszcze w moich okolicach nie ma bardzo konkurencji. Na street workout trafilem przypadkowo bo na wakacjach postanowilem zrzucic pare kilo i cwiczylem gownie cardio ale bylo mi tego malo i wpisujac na yt: transformacja ciala znalazlem filmik Lazara Novovic'a i jego motywacje. I wlasnie wtedy postanowilem ze bede cwiczyl. ale dopiero teraz mam mozliwosci po szkole chodzic na maly plac zabaw. mamy tam: drazki drabinki i porecze do dipow. Troche biednie ale narazie starcza a zamierzamy zebrac grupe do treningow i wybudowac plac na kilkanascie stacji. Na poczatku myslalem zeby pochodzic z miesiac na silownie zeby wzmocnic sile ale koledzy odradzili mi to i teraz razem cwiczymy. 3 razy w tygodniu na placu dodatkowo ja cwicze w domu bo mam mozliwosci i checi. Zyczcie mi powodzenia w tym mlodym sporcie

3140