Ixson

Ja kupuję tylko jak są na promocji, bo jednak nie będę wydawać nie wiadomo ile...

5197

Ja kiedyś jadłem nesquik, ale zbrzydły mi, potem były cookie crisp, a teraz cimi nimis;D

5195

5194

5192

5190

5188

Witamy nowego Kolegę! Ile ćwiczyłeś sztuki walki?:D

5186

Hm pierwsze co mi na myśl przychodzi to są płatki owsiane. Jajecznicę sobie lubię zjeść też rano, ale jednak tylko w weekendy, bo nie będę gotować przed szkołą. A tak to jakieś kanapki czy coś... Najważniejsze to jeść co jakieś 3 godziny. Staram się jeść porządny posiłek każdego dnia ( żeby jeść mięso lub rybę codziennie). Ugotuj sobie może ryż albo makaron i sobie zjedz. Także widzisz, że rewelacji nie ma;) Zobaczy artykuły o zdrowym odżywianiu. http://uliczny-trening.pl/articles.php?article_id=35 http://uliczny-trening.pl/articles.php?article_id=17 http://uliczny-trening.pl/articles.php?article_id=27

5184

Pierwszy krok;D Ja pamiętam co kiedyś zrobiłem listę z produktami, które zawierają sporo białka i przykleiłem na lodówkę.

Miałem dziś odpoczywać, ale jak tak piszecie, że ćwiczycie to ja też muszę;D

5182

5180

5153

5150

Hahaha żebyś wiedział. Budzę się rano, a tu już 10 tysięcy będzie;) 5147

Na zdjęciu nie wyglądasz na 20 latka;D Nie no taki żart;)

Jakbyście ocenili HF w skali trudności? Dajcie jakiś inny trick dla porównania;D

5145

5143

5141

Witamy, z nami to Chłopie zostaniesz mistrzem świata.:D