Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Początkujący 1985

Super User
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    582

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    42

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Początkujący 1985

  1. Początkujący 1985
    20 661
  2. Początkujący 1985
    Ok już dzisiaj zacznę,mam nadzieję że się nie zajadę
  3. Początkujący 1985
    Kiedyś tam jak będę już dużo potrafił to będę korzystał z tych ćwiczeń
  4. Początkujący 1985
    Ok a pike to jak najbliżej podchodzić?
  5. Początkujący 1985
    Hehe w tym samym momencie Telezakupy-wyłudzenie
  6. Początkujący 1985
    Pestka
  7. Początkujący 1985
    A pike push ups jak mam wkomponować?robic jakoś razem z frogstand czy gdzieś do treningu wrzucimy?masz jakiś pomysł?
  8. Początkujący 1985
    Miąższ
  9. Początkujący 1985
    No i tak będę musiał zrobić bo czas ucieka
  10. Początkujący 1985
    Wielostawowe ćwiczenia z siłowni nie są złe jak mądrze się je wkomponuje w trening
  11. Początkujący 1985
    Palmy
  12. Początkujący 1985
    @Dynloth martwy ciąg,wyciskanie na płaskiej,Przysiad,wyciskanie żołnierskie,wiosłowanie,ewentualnie jeszcze high pull
  13. Początkujący 1985
    Słońce
  14. Początkujący 1985
    W ogóle obeszło się bez bólu Weekend odpuściłem żeby się nic nie działo,nie chciałem podnosić ciśnienia. Mam problem bo znów zapomniałem zrobić frogstand przed treningiem a jest to ważne bo chciałem do wakacji sie nauczyć handstand Pompki z rękoma szeroko 18/18/20 - 18/18/20 Pompki diamentowe 16/16/18 - 14/14/14 Pompki z nogami na podwyższeniu 16/18/18 - 14/16/16 Dipy 8/10/10 - 8/10/10 Pompki na kostkach 10/10/10 - 10/10/10 Mostek(plank) 60s/65/70 - 60/65/70 Brzuszki do pozycji V 14/16/18 - 14/16/18 Brzuszki z nogami 90° 18/20/20 - 18/20/20
  15. Początkujący 1985
    Wczoraj i dzisiaj bez bólu
  16. Początkujący 1985
    Przed snem wezmę drugą:)
  17. Początkujący 1985
    Ok dzięki.Już po wszystkim,wyrwana 5 za 150 zł,teraz do apteki po ketonal bo jak znieczulenie puści to zacznie boleć
  18. Początkujący 1985
    Witaj
  19. Początkujący 1985
    No on mi pasuje pod każdym względem,ma do mnie podejście Zaniedbałem troszkę zęby i od grudnia robię jeden ząb w miesiącu więc tego nie odczuwam.a co do treningu to zdaje mi się że stoję w miejscu Zrobiłem szybko brzuch,teraz kąpiel i w drogę:) Podciaganie prostych nóg do kąta prostego 12/14/16 - 12/14/16 Podciaganie zgiętych nóg do klatki piersiowej 14/16/16 - 14/16/16 Mostek(plank) 60s/65/70 - 60/65/70
  20. Początkujący 1985
    Akurat już testowałem różnych dentystów i aktualnego nie zamienił bym na innego:)
  21. Początkujący 1985
    No mi w grudniu robił normalnie ale powiedział że może boleć bo już duży ubytek był i wtedy trzeba będzie robić kanałowo,chciał go uratować i niestety boli mnie przy jedzeniu i niedługo trzeba będzie się nim zająć. @Dynloth przekopuje Internet żeby dowiedzieć się czegoś o street lifting bo zaintrygował mnie ten system .Może masz jakieś namiary na artykuły lub jak bys miał więcej czasu wolnego to sam byś napisał jakiś obszerny artykuł.
  22. Początkujący 1985
    Teraz jak będę robił kanałowo zęba to wiem że można go wzmocnić co kosztuje dodatkowo 300-500 zł. Jeszcze muszę szybko przed wizytą brzuch odrobić z wczoraj:)
  23. Początkujący 1985
    Nie ma szans bo miałem kanałowo robione dwa zęby i obydwa pękły,jednego juz usunąłem i został jeszcze jeden
  24. Początkujący 1985
    Skocznia:)
  25. Początkujący 1985
    Raczej tak:) Dzisiaj znów dentysta hehe,ciekawe czy będzie mi usuwał bo mam jeden korzeń po leczeniu kanałowym
×
×
  • Dodaj nową pozycję...