Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Woody

Aktywny Użytkownik
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    106

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Woody

  1. Woody
    Jak zamieniam inclined pull up podchwytem na normalne podciąganie podchwytem to inclined pull up nachwytem też zamienić na normalne podciąganie nachwytem?
  2. Woody
    Niestety z powodu braku wystarczające ilości miejsca nie będę mógł zrobić kilku ćwiczeń Mianowicie: -Podciąganie na ręcznikach -Kaczy chód -Inclined pull up Można to czymś zamienić ?
  3. Woody
    Back lever może być, a muscle upa będę progresował gdy zrobi się ciepło i będzie można na park skoczyć
  4. Woody
    Myślę że dwa elementy na początek starczą -Muscle up -Handstand Tylko posiadam drążek dosyć wysoko sufitu więc będzie chyba problem przy progresjach do muscle upa. Bo np. nie zrobię negatywnego muscle upa oraz dipów na drążku.
  5. Woody
    1. 17 2. 80 kg 3. 192 cm 4. 40 5. 16 6. 8 7. 40 8. 26 9. 3(wtorek, czwartek, sobota) 10. FBW(klatka, plecy, barki, brzuch, biceps, triceps, nogi) 11. Estetyczna sylwetka(redukcja tkanki tłuszczowej), nauka elementów oraz wzrost siły i wytrzymałości 12.
  6. Woody
    Witam Jestem nowy i chciałbym prosić o plan treningowy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...