Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'park' .
Znaleziono 3 wyniki
-
Od listopada 2017r mieszkańcy Będzina mogą już ćwiczyć na nowiutkim placu do Street Workoutu zbudowanym przez firmę 1Move. Znajduję się on na osiedlu Syberka, przy ulicy dr. Adama Bilika. Zdjęcia i źródło informacji z: http://twojezaglebie.pl
- 2 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- street workout
- park
- (i 2 więcej)
-
Testowanie rutyny ABS - In Park na poziomie Beginner. Link: http://madbarz.com/beginner-routines/view-image/6d47a5ad00f12e14a6e663e76d6e90d0/jpg Jak dla mnie ta rutyna jest za słaba zrobiłem ją z 2 razy i później od razu przeskoczyłem na poziom medium Dla osób zaczynających ćwiczenia brzucha jest w sam raz ale myślę, że po krótkim czasie i tak będziecie musieli przeskoczyć na wyższy poziom. Sporo cykli ale zdecydowanie za mało powtórzeń Nie polecam
-
Testowanie rutyny Park ABS Routine na poziomie Medium. Link: http://www.madbarz.com/medium-routines/view-image/2446d47c3075561142826ad94a6d4a4d/jpg Rutyna męcząca i przy przed ostatnim cyklu trochę już kulały moje Full Leg Raises i Hanging Oblique Raises. Windshield Wipers robiłem ogólnie 10. Nie tak, że na jedną stronę 10 i na drugą. Rutyna do zrobienia zacząłem ją robić od razu jak zacząłem trenować SW. Następnego dnia czuć brzuch ale jak się porobi ją z miesiąc to już się brzuch przyzwyczaja i trzeba szukać czegoś nowego bo już nie ma takiej pompy jak na początku polecam!
