Kapitan Pow3r Napisano 17 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 17 Marca 2014 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zulco Napisano 19 Marca 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Marca 2014 Ekstra, a jaka część ciała najbardziej pracuje u Was podczas wykonywania Front Lever-a? U mnie chyba klata, ale barki czuje napięte, aż do momentu kiedy schodząc zwalniam chwyt na drążku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kapitan Pow3r Napisano 19 Marca 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Marca 2014 Prawidłowa tj, przedni akton barku oraz najszersze grzbietu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.