Jump to content

Pole Dance Studio Toruń - Studio Pole Dance w Toruniu


Pole Dance Studio Toruń - Studio Pole Dance w Toruniu  

  1. 1. Czy polecasz szkołę Pole Dance Studio Toruń, znajdującą się w Toruniu?

    • Tak
      0
    • Nie
      0


Recommended Posts

  • Administrator

Pole Dance Studio Toruń

12484756_1544631405856569_5002350561613289968_o.png
 

insta (1).pngpng-clipart-facebook-logo-oculus-rift-facebook-computer-icons-fb-blue-rectangle (1) (1).png

xkarta.png.pagespeed.ic.L6jsRSUaTT.png❓ MultiSport - brak danych
761319203126378496.gif Podoba Ci się ta szkoła Pole Dance? Wyraź swoją opinię o niej!
Czym jest pole dance? Jest to rodzaj aktywności fizycznej łączącej taniec z akrobatyką, nie należy mylić z erotycznym tańcem na rurze! Pole Dance Studio Toruń to miejsce prawdziwie sportowych wyzwań! Zapraszamy bez względu na wiek na zajęcia Pole Dance – czyli ćwiczenia na drążku pionowym. Kilka słów o Pole Dance – jak sama nazwa mówi jest to taniec na rurze, jednak zajęcia to nie tylko układy choreograficzne – to również nauka spektakularnych figur, przejść pomiędzy figurami, ,,poruszania się po ziemi” – czyli floor work i wiele wiele więcej. Jak wyglądają zajęcia? Standardowe zajęcia trwają 60 min, rozpoczynają się ogólnorozwojową rozgrzewką, następnie przechodzimy do wzmacniania. Wzmacnianie jest bardzo ważną częścią zajęć podczas której dążymy do przystosowania naszego ciała do nowych obciążeń, wzmacniamy mięśnie oraz poprawiamy kondycję. Część właściwa zajęć następuje po wzmacnianiu i w zależności od poziomu, jest to nauka nowych figur, które docelowo łączymy w tzw combosy – czyli połączenia kilku figur, a następnie w choreografie. Koniec zajęć to czas na wyciszenie organizmu, rozciąganie. Oprócz standardowych zajęć Pole Dance, zapraszamy również na zajęcia Spin Pole – które odbywają się wyłącznie na kręcących rurkach oraz na zajęcia Stretching – czyli rozciąganie.
Pole-Dance-Studio-Torun5.jpgPole-Dance-Studio-Torun4.jpgPole-Dance-Studio-Torun3.jpgPole-Dance-Studio-Torun2.jpgPole-Dance-Studio-Torun1.jpg242656994_3038567159796312_5243100927204207225_n.jpg255456615_3038567153129646_7135261975250700977_n.jpg
Link to comment
Share on other sites

  • Replies 0
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Posted Images

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...