Keidran Napisano 17 Maja 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 17 Maja 2014 Zauważyłem listę technik SW podwieszonych w temacie w tym dziale. Moje pytanie jest następujące: Jak ułożyć plan z tych właśnie technik, żeby ćwiczyć całe ciało (FBW) ? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 17 Maja 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 17 Maja 2014 A nie pod te techniki? Wybierasz ćwiczenia pod techniki, dobierasz powtórzenia i serie. Różne warianty technik. i już Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.