[Poradnik] Human Flag / Ludzka Flaga

[Sebastian]

Cześć,

poradnik do nauki Ludzkiej Flagi - Human Flag Tutorial

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym , do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała

zapraszam do obejrzenia i nauki!

w tutorialu:

* ćwiczenia wzmacniające

* rodzaje chwytów we fladze

* progresja do flagi

* pomocne wskazówki

Link do poradnika

Poziom trudności: trudny

Level of difficulty: hard

Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, nauka Ludzkiej Flagi l Zapraszam do obejrzenia My next video tutorial in a series of Street Workout, how to Human Flag Tutorial

Pod tym linkiem Znajdziesz wszystkie moje Tutoriale w jednym miejscu: 

 

Dzięki za wszystkie subskrypcje , komentarze i łapki w górę to dla mnie motywacja do tworzenia kolejnych poradników

Jeśli podoba Ci się mój film i Chcesz być na bieżąco z moimi kolejnymi poradnikami subskrybuj mój kanał, komentuj i udostępniaj, polub

.Thanks for all subscriptions, comments and give thumbs this is motivation for me to create further tutorials

If you like my video and you want to keep up with my next tutorials, Subscribe to my channel, comment and share, like fore more!

[nasu]

Bardzo fajny poradnik wszystko ładnie i przejrzyście opisane i pokazane