Michał Posted July 28, 2015 Report Share Posted July 28, 2015 Witam! Mam na imie Michał 19 lat 176 wzrostu aktualna waga 77kg(redukcja z 87kg od 24 marca)kilka fotek z przed i pohttp://postimg.org/gallery/dggud4b4/http://postimg.org/gallery/zrkfk2b2/osobiście jestem zadowolony bo to 1 redukcja i nie całkowicie kontrolowana ze wyliczona co do kcal. Uważam że raz na jakiś czas można zjeść coś "niezdrowego " tak też robiłemOgólnie z sportem doczynienia mam cały czas, głównie siłownia do tego bieganko żeby sie nie zastać za bardzo i treningi sportów walki. Jednak od jakiegoś czasu dochodze do wniosku że spompowanie buł do niczego nie prowadzi tym bardziej ze nie wiąże przyszłości z kulturystyka nawet jeśli musiał bym sie zacząć kuć czego nie chce! Dodatkowo na treningach SP rece mi cierpną. Dlatego zacząłem robić ćwiczenia typu cross fit aby wzmocnić wytrzymałość i kondycje i koordynacje ruchową dodatkowo do tego zamiast siłowni chciałbym zabrać sie za street workout zeby kontynuować budowe mięśni.To chyba tyle w tym temacie Elo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted July 30, 2015 Administrator Report Share Posted July 30, 2015 Siema Michał, super że dołączyłeś do naszej społeczności. Uda masz konkretne, ale niestety będą Ci przeszkadzać w technikach statycznych FL, BL, Planch itp.Redukcja z sukcesem, ładnie poleciałeś. Też mam takie zdanie jak Ty dotyczące siłowni. Mam nadzieję, że szybko się wkręcisz i będziesz odnosił sukcesy. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.