[09.02.2019] Warsztaty z mistrzynią świata Agatą Jarzębowską w Lejdis Pole Dance Żary

[WerDance]

Warsztaty z mistrzynią świata Agatą Jarzębowską w Lejdis Pole Dance Żary

 

(Link do wydarzenia na FB)

 

 

Data: 09.02.2019r.

Godzina: Od 9:00 do 18:00

Miejsce: Lejdis Pole Dance Żary, ulica Kujawska 6, 68-200 Żary

Opis: Agata jest aktualna mistrzynią Polski Pole Sport - Tytuł ten zdobyła cztery razy z rzędu w latach 2013-2017.
Dzięki zwycięstwom w krajowych zawodach trzykrotnie zakwalifikowała się do mistrzostw Europy Pole Sport ,organizowanych przez World Association Air Power Athletics, które wygrała w 2015 roku.
Pracuje jako instruktor pole dance od 2011 r. w tym samym roku ukończyła kurs instruktora fitness i otrzymała certyfikat wydany przez Ministerstwo Sportu. w 2012 roku ,podczas swojego debiutu na zawodach pole dance ,zdobyła tytuł 2 wicemistrzyni Polski ,jednocześnie uzyskując mistrzowską klasę sportową Polskiego Związku Tańca Sportowego.
w grudniu 2017 roku Agata zdobyła złoty medal na Mistrzostwach Świata w akrobatyce Powietrznej ,co czyni ją aktualną mistrzynią świata pole sport.
Poza kursami stacjonarnymi (zarówno dla grup początkujących ,jak i zaawansowanych )
Agata prowadzi szkolenia dla instruktorów oraz warsztaty w wielu miastach w Polsce. Na zajęciach zawsze dostosuje poziom ćwiczeń do umiejętności grupy.

Opis zajęć
1. TRICS i COMBOS -
Ogromna dawka ciekawych tricków, spinów ,stania na rękach i dynamicznych przejść.Idealne dla osób ,którym zależy na doskonaleniu techniki.
Zajecia odbywaja sie na dwóch poziomach :
- średnio-zaawansowany -wymagane figury ; reverse grab,cupid,gemini,scorpio,open v ,butterfly
- zaawansowany- shouldermount, hanspring, superman, aerial open v, brass mankey .

2. SPINING POLE
Uwielbiasz rurkę obrotową ? Kochasz płynne przejścia oraz piękne i delikatne pozycje? Te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Całe zajęcia tylko na spinie!
POZIOM :
-średnio-zaawansowany - wymagane figury;
reverse grab, cupid, gemini, scorpio, open v, butterflay
-zaawansowany - wymagane figury;
shouldermount, handspring, superman, aerial open V, brass monkey

3. POLE SPLITS ;
Jesteś jedną z tych osób , która nigdy nie ma dość rurkowych szpagatów? Masz ochotę nauczyć się nowych splitów lub osiągnąć oversplit w popularnych i klasycznych pozycjach? Zapraszam na 90 min samych szpagatów. Zajęcia rozpoczynają się intensywną rozgrzewką nóg i rozciąganiem. Warsztaty dla osób zarówno z pełnym rozciągnięciem , jak i dla tych ,którym jeszcze troszkę brakuje do osiągnięcia wymarzonych linii.
(open level)

4. SEXY POLE
Masz dość ćwiczenia nowych pozycji i kombinacji? Jesteś w nastroju ,żeby trochę potańczyć? Sexy pole to zajęcia gdzie uczymy się kobiecej i zmysłowej choreografii ze sporą dawką floorworku. Jeśli kochasz exotic i nie wyobrażasz sobie tańca bez szklanek , to śmiało , układ idealnie wpasuje się Twój klimat. Polecam zabrać ochraniacze na kolana
(open level)

5.ACRO POLE
Chcesz nauczyć się lub poprawić swoje stanie na rękach? Masz nadzieje w końcu stanąć na przedramionach? Warsztaty skupiające się głównie na wzmocnieniu oraz przygotowaniu stań na głowie , barku, przedramionach i rękach . Nie zabraknie też takich ćwiczeń jak pozycja kruka , poziomka czy przewroty przez bark. Na zakończenie zajęć nauczymy się też kilku figur w staniu na rękach przy rurce.
Poziom-początkujący \ średnio-zaawansowany.

6.EXTREME SPLITS STRETCH
Boisz się, że nigdy nie uda Ci się zrobić szpagatu? Szpagat nie jest dla Ciebie problemem, ale czujesz ,że sznurek nie jest Twoją mocną stroną ? Masz już rozciągnięte nogi , ale chcesz więcej? Zapraszam na mocny stretching nóg! Warsztaty rozpoczynamy intęsywną rozgrzewką oraz serią ćwiczeń wzmacniających dolne partie ciała.
(open level)

Cennik warsztatów;
-tricks i combo140 zł , spinning pole 140zł pole splits - 140 zł (za osobę)
-sexy pole 120 zł, acro pole, -120 zł (za osobę)
-extreme splits stretch - 100 zł (za osobę)

Wszystkie warsztaty trwają 90 minut .
-Ostateczna data opłacenia warsztatów to : 4.02,2019 r .
-Nie rezerwuję miejsca( rurki) bez opłacenia warsztatu.
-Nie zwracam pieniędzy za opłacone warsztaty.
-Ilość miejsc ograniczona. Kolejność zapisów ustalana jest, według kolejności wpłat.




W przypadku zbyt małej ilości chętnych na któryś z warsztatów , szkoła ma prawo odwołać dany warsztat ,a cała kwota danego opłaconego warsztatu, zostanie zwrócona .