Jump to content
Workout Athletes

[09.02.2019] Warsztaty z mistrzynią świata Agatą Jarzębowską w Lejdis Pole Dance Żary


WerDance
 Share

Recommended Posts

Warsztaty z mistrzynią świata Agatą Jarzębowską w Lejdis Pole Dance Żary

49155672_1053096914897630_8226008724381106176_n.jpg?_nc_cat=108&_nc_eui2=AeEUsPfhxk8Y1D5BhQjOiv85VBUq9WwPTumnE-P4M6Y4PgK7AU9I1GvLkO_AIjqWMUwXMA9SJRRWXHX6jOwb91YRC9z_zStCJNN2ZBqbEqNV5A&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=54e2e4e1fa1006f5d806240b0093852a&oe=5CFFC2C9

 

(Link do wydarzenia na FB)

 

 

Data: 09.02.2019r.

Godzina: Od 9:00 do 18:00

Miejsce: Lejdis Pole Dance Żary, ulica Kujawska 6, 68-200 Żary

OpisAgata jest aktualna mistrzynią Polski Pole Sport - Tytuł ten zdobyła cztery razy z rzędu w latach 2013-2017.
Dzięki zwycięstwom w krajowych zawodach trzykrotnie zakwalifikowała się do mistrzostw Europy Pole Sport ,organizowanych przez World Association Air Power Athletics, które wygrała w 2015 roku.
Pracuje jako instruktor pole dance od 2011 r. w tym samym roku ukończyła kurs instruktora fitness i otrzymała certyfikat wydany przez Ministerstwo Sportu. w 2012 roku ,podczas swojego debiutu na zawodach pole dance ,zdobyła tytuł 2 wicemistrzyni Polski ,jednocześnie uzyskując mistrzowską klasę sportową Polskiego Związku Tańca Sportowego.
w grudniu 2017 roku Agata zdobyła złoty medal na Mistrzostwach Świata w akrobatyce Powietrznej ,co czyni ją aktualną mistrzynią świata pole sport.
Poza kursami stacjonarnymi (zarówno dla grup początkujących ,jak i zaawansowanych )
Agata prowadzi szkolenia dla instruktorów oraz warsztaty w wielu miastach w Polsce. Na zajęciach zawsze dostosuje poziom ćwiczeń do umiejętności grupy.

Opis zajęć
1. TRICS i COMBOS -
Ogromna dawka ciekawych tricków, spinów ,stania na rękach i dynamicznych przejść.Idealne dla osób ,którym zależy na doskonaleniu techniki.
Zajecia odbywaja sie na dwóch poziomach :
- średnio-zaawansowany -wymagane figury ; reverse grab,cupid,gemini,scorpio,open v ,butterfly
- zaawansowany- shouldermount, hanspring, superman, aerial open v, brass mankey .

2. SPINING POLE
Uwielbiasz rurkę obrotową ? Kochasz płynne przejścia oraz piękne i delikatne pozycje? Te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Całe zajęcia tylko na spinie!
POZIOM :
-średnio-zaawansowany - wymagane figury;
reverse grab, cupid, gemini, scorpio, open v, butterflay
-zaawansowany - wymagane figury;
shouldermount, handspring, superman, aerial open V, brass monkey

3. POLE SPLITS ;
Jesteś jedną z tych osób , która nigdy nie ma dość rurkowych szpagatów? Masz ochotę nauczyć się nowych splitów lub osiągnąć oversplit w popularnych i klasycznych pozycjach? Zapraszam na 90 min samych szpagatów. Zajęcia rozpoczynają się intensywną rozgrzewką nóg i rozciąganiem. Warsztaty dla osób zarówno z pełnym rozciągnięciem , jak i dla tych ,którym jeszcze troszkę brakuje do osiągnięcia wymarzonych linii.
(open level)

4. SEXY POLE
Masz dość ćwiczenia nowych pozycji i kombinacji? Jesteś w nastroju ,żeby trochę potańczyć? Sexy pole to zajęcia gdzie uczymy się kobiecej i zmysłowej choreografii ze sporą dawką floorworku. Jeśli kochasz exotic i nie wyobrażasz sobie tańca bez szklanek , to śmiało , układ idealnie wpasuje się Twój klimat. Polecam zabrać ochraniacze na kolana
(open level)

5.ACRO POLE
Chcesz nauczyć się lub poprawić swoje stanie na rękach? Masz nadzieje w końcu stanąć na przedramionach? Warsztaty skupiające się głównie na wzmocnieniu oraz przygotowaniu stań na głowie , barku, przedramionach i rękach . Nie zabraknie też takich ćwiczeń jak pozycja kruka , poziomka czy przewroty przez bark. Na zakończenie zajęć nauczymy się też kilku figur w staniu na rękach przy rurce.
Poziom-początkujący \ średnio-zaawansowany.

6.EXTREME SPLITS STRETCH
Boisz się, że nigdy nie uda Ci się zrobić szpagatu? Szpagat nie jest dla Ciebie problemem, ale czujesz ,że sznurek nie jest Twoją mocną stroną ? Masz już rozciągnięte nogi , ale chcesz więcej? Zapraszam na mocny stretching nóg! Warsztaty rozpoczynamy intęsywną rozgrzewką oraz serią ćwiczeń wzmacniających dolne partie ciała.
(open level)

Cennik warsztatów;
-tricks i combo140 zł , spinning pole 140zł pole splits - 140 zł (za osobę)
-sexy pole 120 zł, acro pole, -120 zł (za osobę)
-extreme splits stretch - 100 zł (za osobę)

Wszystkie warsztaty trwają 90 minut .
-Ostateczna data opłacenia warsztatów to : 4.02,2019 r .
-Nie rezerwuję miejsca( rurki) bez opłacenia warsztatu.
-Nie zwracam pieniędzy za opłacone warsztaty.
-Ilość miejsc ograniczona. Kolejność zapisów ustalana jest, według kolejności wpłat.




W przypadku zbyt małej ilości chętnych na któryś z warsztatów , szkoła ma prawo odwołać dany warsztat ,a cała kwota danego opłaconego warsztatu, zostanie zwrócona .

  • Jest moc! 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Admin PD
      Nazwa figury: Budda
      Osoba ze zdjęcia: Wiktoria Wosińska
      Poziom Trudności:  2/5
      Miejsce wykonania figury: Riri Pole Dance Studio 
       
      Wiktoria dodatkowo prowadzi kanał na YouTube, gdzie nagrywa poradniki. Zapraszamy: YouTube
    • By Admin PD
      Nazwa figury: Side Bow and Arrow / Łucznik
      Osoba ze zdjęcia: Katherine90_pl
       
       
       
    • By Fjuku666
      Nazwa figury: Syrenka / Pozytywka 
      Osoba ze zdjęcia: Paulina Fiuk (Fjuku)
      Poziom Trudności:  2/5
      Miejsce wykonania figury: POLE STAR ACADEMY
       
       
      Zdjęcie autorstwa:

    • By Dynloth
      Warsztaty z @sasha_romanova___ z Ukrainy (from Kaya Blum Studio)

       
      Warsztaty z @sasha_romanova___ z Ukrainy (from Kaya Blum Studio) w Esensai
        7 maj:
      Godz. 13.30-15.00 BADASS EXOTIC
      Godz. 15.15-16.45 EXPERIMENTAL EXOTIC

      Cena:
      180zł - 1 warsztat 1,5h
      340zł - 2 warsztaty 3h (2x po 1,5h)

      Zapisy:
      W wiadomości prywatnej ->Esensai

      Opis zajęć:
      BADASS EXOTIC
      Hip-hop sound alert! This time with dynamic saucy choreography full of accents and spicy tricks. Show yourself off, ruin habitual patterns, have fun!
      Kneepads are highly needed for this class. Open for all levels. Duration 1h 30 min

      EXPERIMENTAL EXOTIC
      Unique dance workshop by Sasha Romanova @sasha_romanova___.
      This class is about to go out exotic comfort zone and play with style, sound, unexpected transitions. Speed could be fast or slow, mood could be also different. Anyway be sure that 100% your dance skills will be boosted and curiosity - celebrated. Let’s experiment!
      Kneepads and covered shoulders are highly needed for this class. Open for all levels. Duration 1h 30 min

      Zapraszamy!
       
    • By Dynloth
      Lejdis Pole Dance Żary
       
       Brak Danych  535 746 597 Brak Danych ul. Kujawska 6 68-200 Żary   ❓ MultiSport - brak danych  Podoba Ci się ta szkoła Pole Dance? Wyraź swoją opinię o niej! Club “Lejdis” Pole Dance Żary…
       
×
×
  • Create New...