Selecto Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 Cześć wszystkim, mam na imię łukasz, lat 18, mieszkam w Katowicach. Forum to znalazłem dosłownie przed chwilą, spodobało mi się więc jestem :DSW interesuje się dopiero od 2 miesięcy, na razie tylko teoretycznie, głównie filmiki Hannibala, Bar Brothers czy Franka Medrano. 2,5 roku intensywnie trenowałem muay thai lecz z powodów zdrowotnych musiałem zaprzestać regularnych treningów (problemy z sercem). Od dłuższego czasu mam bzika na pkt diet oraz kulturystyki, wszystko sprowadza się do siłowni na której ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Prowadzę zdrowy tryb życia, 5 posiłków dziennie, suplementy, dobry sen. Zależy mi na dobrej sylwetce. Mam 194cm wzrostu oraz 78kg wagi. Trochę mało ale nad tym pracuje, mimo szybkiego metabolizmu i ektomorficznej budowie ciała. Próbuje już robić ćwiczenia pod SW ale za bardzo nie mam gdzie dlatego postanowiłem zbudować sobie własny "park" na ogródku Mam zamiar przygotowywać się także do zawodów kulturystycznych do 21ego roku życia. Mam nadzieje na wspólne dzielenie się pasją jaką jest dobry trening nie ważne czy na siłowni czy w SW. Pozdrawiam i spadam na worek :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 cześć:D witam w grupie;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ixson Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 ładnie, kawał chłopa z Ciebie musi być. Ja od małego chciałem mieć około 190cm wzrostu, póki co mam tylko 180, ale może jeszcze podrosnę, bo mam 18 lat. Ciekawy cel masz, oryginalny z tymi zawodami. Jesteśmy z Tobą i powodzenia! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Selecto Posted November 1, 2013 Author Report Share Posted November 1, 2013 Dzięki dzięki ale do "kawału chłopa" mi jeszcze brakuje z 10kg Przez ostatnie lata mój organizm był przyzwyczajony do trzymania jednej stałej wagi, intensywnych treningów wytrzymałościowych i kondycyjnych także trudno jest się przestawić na budowanie masy mięśniowej. SW ma być formą urozmaicenia, czegoś nowego, dla zajawki Poza tym widzę że SW świetnie rze?bi sylwetkę a o to mi głownie chodzi. np. human flag wygląda kozacko, zwłaszcza to takie "chodzenie" nogami w powietrzu, jakby wspinaczka :D mega mi sie to podoba Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crazy Monkey Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 Witaj! Ixson ja mam 16 lat i 181cm wzrostu i nie licze na to ze jeszcze urosne przez cwiczenie na silowni, a tez chciapbym miec 190 :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ixson Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 Selecto- Tylko Ty masz taką przewagę, że masy możesz nabrać, a niskie osoby niewiele zrobią, żeby podrosnąć. Zgadzam się co do HF, też mi się to podoba i marzę o zrobieniu tego w bliskiej przeszłości. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale tylko lepiej będzie! Crazy Monkey- Hm to prawda, aż tyle to nie, ale jeszcze z 3-4cm możee..) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crazy Monkey Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 Mam nadzieję, ze z sercem nic powaznego Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Selecto Posted November 1, 2013 Author Report Share Posted November 1, 2013 Podobno my faceci rośniemy nawet do 25go roku życia, ale w praktyce to bywa różnie. Kto wie może się jeszcze wybijesz. Ja miałem dziadka po którym odziedziczyłem ten gen. (miał 201cm wzrostu). Problemy z sercem wniknęły właśnie z powodu zbyt szybkiego wzrostu. Nawet do 3cm w przeciągu 6 miesięcy. Głównie mam zwężenie na aorcie i tętnicy płucnej. Lecz po 14 roku życia zaczęło to niepokojąco dawać o sobie znak, dlatego pół roku temu zaprzestałem treningów MT. Czasami dochodzi do tego stres, wiadomo, różnie w życiu bywa. Wada się już nie pogłębia także jest bardzo dobrze i idzie ku poprawie, przynajmniej tak mi powiedział kardiolog. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sławek Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 Też chciałem być wysoki ale niestety nie było mi to dane i tylko 168cm wzrostu. I już nie będę wyższy:-\ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crazy Monkey Posted November 1, 2013 Report Share Posted November 1, 2013 No to dobrze. Mam kolege ktorego mama ma 190+ wzrostu a ojciec 201. On sam obecnie w wieku 16 lat ma juz prawie 2 metry no i niestety troche nadwagi. Ale wzial sie za trenowanie futbolu amerykanskiego wiec ma doskonale warunki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Selecto Posted November 2, 2013 Author Report Share Posted November 2, 2013 Kobiecie z takim wzrostem zdecydowanie trudniej w życiu niż mężczy?nie, boimy się wysokich kobiet :D Niestety, wysoki wzrost i niedowaga to standard w wieku dojrzewania. Denerwuje to, nawet bardzo ale no cóż najpierw w górę potem wszerz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ixson Posted November 2, 2013 Report Share Posted November 2, 2013 Selecto- żebyś wiedział, kiedyś patrzyłem tylko na wzrost ( to był okres szybkiego wzrostu) i porównywałem go z kolegami. Zwykle byłem najniższy, teraz już jestem normalny i tylko tam kilku co mnie przerasta. Teraz każdy patrzy na kilogramy, ehh;) Co do dziewczyn to się zgadzam, ale są tacy, którzy lubią takie. Choć ja osobiście wolę te niższe 160 ( ewentualnie mogą być niższe troszkę, jeśli dziewczyna jest na poziomie), ale żeby nie była mojego wzrostu, czyli do 175 tak maximum powiedziałbym, bo jednak fajnie być takim męskim przy Niej;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Selecto Posted November 2, 2013 Author Report Share Posted November 2, 2013 Dokładnie, kiedy zaczynałem trenować sztuki walki to były śmiechy i niemiłe komentarze, a teraz coraz więcej ludzi którzy mnie negowali zapisują się na siłownie, sekcje itp Strasznie mnie to śmieszy Też preferuje niskie, moja ma 165 ale dajemy radę haha :D w szpilkach już jest idealnie Jutro nareszcie trening, szkoda tylko że jeszcze nie SW. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ixson Posted November 2, 2013 Report Share Posted November 2, 2013 A co? Hantle? Normalka z komentarzami, gadanie, że co z tego skoro ten by Cie sklepał albo tamten. Znam to;) Kolejny co ma dziewczynę, chyba tylko ja jestem wolny;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crazy Monkey Posted November 2, 2013 Report Share Posted November 2, 2013 Ixson, nie jesteś sam :D Ja mam na to jeszcze czas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted November 2, 2013 Administrator Report Share Posted November 2, 2013 Co do wzrostu i masy, to widać po zawodowych Kulturystach, jak niżsi są bardziej rozbudowani i osiągają to w szybszym czasie. : No i witaj u "Nas". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.