Ranking

Witam wszystkich czytających ten dziennik ! Mam zamiar wrócić do regularnego robienia wpisów, aktualnie mam trochę czasu bo sesje skończyłem a zaczynam dopiero 1 marca także trochę treningów będzie ! Rok 2015 minął całkiem dobrze, ostatni wpis z maja haha. Pamiętam, że ćwiczyłem do czerwca , do 25 dokładnie. Potem wyjechałem na 2 miesiące do pracy za granice i treningów nie było.. :/ Po wakacjach był powrót do formy , potem trochę imprez( studia xD ) ale jest dobrze ! W styczniu tego roku ćwiczyłem około 28 dni w miesiącu xD Z czego raz podstawy, raz skile a innym razem np bieganko Na muay thai ciągle uczęszczam jeśli tylko mogę , nie straciłem zajawki Pozdrawiam !

No to gratulacje @Tiger ! nic nie pozostaje jak tylko chwalić się zdjęciami @Dynloth może przy okazji dowiemy się jak to zrobił

Aktualnie całkiem nieźle co prawda znów powrócił ból pleców, ale nie zwracam na niego uwagi i ostro cisnę xD Co do figur to FL zaczyna coraz ładniej wchodzić, do tej pory robiłem tylko na jedną nogę ale już od dwóch treningów zaczyna wchodzić prawie full HF coś opornie idzie :/

Jeeeeeeeeeeeeeee mój kochany dzienniczek <3

Tak, tylko że wybierasz to liczbę górna pod siebie, i tym schematem robisz, spróbuj

Oj ile ja seriali polecam xD Jak chcecie jak najszybciej oglądnąć seriale od DC ( TAAAK, LUCYFERA TEŻ xD) to wbijajcie na flarrow.pl

Wiesz co @Dynloth, powiem Ci, że u mnie to różnie xD . Staram się katować podstawy, bo chce osiągnać ten pułap 24 podciągnięć nachwytem, ale różnie z tym bywa. Ciężko mi progresować w podciąganiu, ostatnio dołożyłem 3 ćwiczenia na koniec każdego treningu , może pomoże : D Mam zamiar freestyllu sie nauczyć, tylko potrzebuje drążka i materaca ( już prawie mam taki na swoim byłym LO) . Czasami zrobie trening na fl, hs katuje cały czas

No kupiłem właśnie je otworzyłem i napierdala basem aż miło 78 zł z przesyłką ale myśle że sie opylało

Jeszcze nie ma czym się chwalić XD Jak będę utrzymywał jakiś konkretny czas to pokarzę Na początku każdego treningu katuje

Co Ty gadasz? o.o Mi nadal FL nie korbi ): A dużo cwiczysz HS? : )

No przede wszystkim Opowiadaj jak treningi do tej pory.

Dokładnie I trzeba będzie znowu regularne wpisy robić

xD Tyle historii i sentymentu. xD

Dzięki Dominik Zobaczymy jak to będzie, ale jedno jest pewne, nie poddam się

Tak jak mówiłem parę urywków dziś z treningu To nic że nic nie wyszło ale próby są cały czas