Ranking

Witajcie, Jestem już troszkę stary bo mam 30 lat ale nigdy nie trzeba przestawać nad sobą pracować. Po długiej przerwie od diet i siłowni spowodowanej natłokiem zdarzeń i stresem chciałbym wrócić do sportu. Wybór padł na Street Workout. Dlaczego? Pytanie proste, nie mam czasu na dojazdy na siłownie, przebieranie się gdzie treningi z cardio potrafiły trwać 2,5 godz a w parku pod moim domem wybudowali nowy plac do Street Workoutu. Dodatkowo przekonał mnie fakt, że uwielbiałem rozgrzewać się na drążku i poręczach. Pochodzę z Radomia i niestety na moim osiedlu "Południe" nie mam zbyt wielu znajomych chętnych do ćwiczeń. Nie brak mi motywacji więc chociażbym miał sam ze słuchawkami ćwiczyć to i tak będę, wiadomo że w grupie raźniej nawet goniąc cele ale nie mam zamiaru rezygnować

Cześć Jestem tu nowy. Mam 17 lat i trenuję street workout od 2 lat. Kiedy pierwszy raz zobaczyłem na filmikach w internecie ten sport, od razu stwierdziłem że jest to niesamowite i muszę tak umieć. Jak się szybko okazało, nie miałem siły ani razu się poprawnie podciągnąć, zaczynałem robiąc łatwiejsze wersje pompek w domu, ale się nie poddałem Od kiedy zacząłem trenować przytyłem 15 kg (byłem skrajnym ektomorfikiem), poprawiłem sylwetkę, siłę, ale także charakter, za co uwielbiam ten sport Po kilku miesiącach zacząłem notować szybki progres w sile w bazowych ćwiczeniach, z trikami jest sporo słabiej, między innymi ze względu na mój wzrost (1,90m), ale staram się

Po dzisiejszym treningu chcialbym wrocic do formy. Zwichniety bark daje mi duzoooo znac o sobie i o podciaganiu szerokim ciezko mowic, tak samo dipsy. Zostaje obwodowka przez 2 miesiace zeby dojsc do siebie.