Skocz do zawartości

Ranking


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 18.09.2019 uwzględniając wszystkie działy

  1. 1 punkt
    Wytrwałość i determinacja popłaca. Gratulacje!
  2. 1 punkt
    Podciąganie nachwytem 9/9/9/10 - +1 powt Pompki na poręczach 20(maks)/10/10 - maksy auu Podciągnie podchwyt 9/9/9 Pompki diamentowe 9/9/10/10 Pike pushupy 9/9 - już wiecej nie dało rady, łapy już ledwo żyły hahah Brzuch jutro 20 dipów po 37 podciągnięciach w 4 seriach to totalny kozak dla mnie, wyszło lepiej niż chciałem Poprawnie wszystkie, bo postawiłem sobie poręcze naprzeciw okna a że było ciemno to widziałem swoje odbicie haha
  3. 1 punkt
    Siła na pewno, ale odkąd zmieniłem brzuch, to pali mocniej i już też jest postęp w wyglądzie
  4. 1 punkt
    I trochę się zebrało Duzo osób jest
×
×
  • Dodaj nową pozycję...