Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 23.02.2021 uwzględniając wszystkie działy
-
A no dokładnie, kiedyś to człowiek się uczył metodą prób i błędów, teraz to wszystko wszędzie jest.1 punkt
-
Na szczęście z techniką nigdy nie miałem problemów.1 punkt
-
Odpowiednia rozgrzewka + przyzwyczajenie ciała do odpowiedniego ciężaru i nie ma prawa nic boleć ?1 punkt
-
? Jak stawy nie bolą, szczególnie łokciowy to jest ok i można działać ?1 punkt