Witaj ponownie ? Zróbmy taką modyfikacje ?
Przysiad z wyskokiem 12/12/14
Falling Tower 8/8/8
Przysiady wykroczne 18/18/18
Dipsy 7/7/8/8
Pompki z rękoma szeroko + nogi na podwyższeniu 14/14/14/14
Pompki diamentowe 8/8/9/9
Podciąganie podchwytem 4/4/5/5
Podciąganie nachwytem 3/3/4/4
Crunch Kicks 14/14/16
Brzuszki do pozycji V 10/10/12