Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 15.08.2022 uwzględniając wszystkie działy
-
I to jakie1 punkt
-
Dzisiejszy trening: Przysiad z wykrokiem 10/10/10/10 full Przysiady na jednej nodze (może być z asystą) 6/6/6/6 0/0/0/0 Wspięcia na palce (na jednej nodze) 20/20/22/22 full Przysiad z wyskokiem 10/10/10/10 full Single Leg Hip Thrust 8/8/10/10 full Brzuszki do pozycji V 14/14/16/16 14/14/8/0 Crunch Kicks 12/12/14/14 12/12/14/01 punkt