Ranking

Pierwszy Dzień Sportowy organizowany przez Myrmidonów. Dozwolone rodzaje pompek: - zwykłe (tj. szerokość barków) - szerokie - z nogami wyżej - z rękoma wyżej - diamentowe Zastanawiamy się także nad: - nurkujący bombowiec Pompki będą liczone jako ilość lub do każdego rodzaju będzie waga pompki, ale nad tym jeszcze się zastanowimy. Dalsze zmiany i szczegóły w kolejnych dniach. EDIT!!!!!!! : Pompki bedą liczone tradycyjnie na ilość, chyba, że jeszcze się coś zmieni!!! Wyniki wpisujcie w komentarzach a ja w niedzielę rano podsumuje. Chociaż to nie potrzebne ale xD : Pamiętajcie możecie oszukać Nas, ale nie oszukacie Siebie!!! Chętni zgłaszać się w komentarzach Zgłoszeni: - @Gralu - @Bern - @Trip - @Dynloth - @Maverick - @FarGoo - @Krzysiek_ @Neerwusek97 Pozdro!!!

Dzień Pompek Zapraszam wszystkich na sportowy dzień - Dzień Pompek. Wydarzenie polega to na robieniu pompek przez całą dobę, a dnia następnego robimy podsumowanie i wyznaczamy zwycięzców. Więcej info tu: http://workoutathletes.com/topic/2527-dzień-pompek-v5/

Śremski Sport zaprasza na zawody Street Workout na Plaży Miejskiej w Śremie. W tym roku organizatorzy przygotowali dwie kategorie: Street Lifitng oraz Set&reps składające się kolejno z 3 i 4 poszczególnych zadań. Będzie też kategoria siłowo-wytrzymałościowa dla kobiet!

Już dziś od godziny 18 zacznie się gala KSW 37, kto będzie oglądał? :)