SkyWay
-
Liczba zawartości
2 032 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
9
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez SkyWay
-
16 434
-
Zależy czy u kobiety czy facetów :D ale Ty już dobrze wiesz o co chodzi :D
-
16 432
-
Czyli wszystko jest jak należy :D
-
Angie Ty to dzisiaj musisz mieć porządne spalanie :D Chybaże, odkłada się w odpowiednim miejscu :D Mały dobrze mówi :D Niech pogania do roboty ;D
-
16 425
-
16 421
-
16 419
-
16 416
-
No czyli dobrze myślę to do tucka to chyba same próby :D jakoś nie znam ćwiczeń do tego chybaże podstawowe na wzmocnienie siły :D
-
No to taki byk może być :D i z tego byka w dół lecieć :D Mi na wadze wysokiej nie zależy ale bardziej właśnie na sile ale wiadomo ze jak masa skoczy w góre to sie lepiej wyglada i tez troche wiecej siły Sporo masz w tym udzie ja nie mierzyłem ile mam ale na pewno Cie nie dogonie :D Ja będę ćwiczył chyba w wadze w proporcjach przynajmniej taki jest plan a jak będzie zle sie cwiczyło to pewnie zejde do takiej zeby było mi jak najlepiej
-
no ale tuck to jest ten sam początek że nogi pod klatką tak? Bo już się pogubiłem
-
teraz męcze straddle tuck mi wychodzi ale to początki więc przeskoczyłem do straddle
-
16 412
-
no że wtedy mi wcale nie wyjdzie bo na jakieś ułamki sekundy coś utrzymam ale wiesz to nie planche
-
zwariowałeś? :D ucze się dopiero :D
-
No to spora ta Twoja waga:D Ja mam teraz 75 kg przy 178 cm i chcę tak podskoczyć jeszcze do 80 i wtedy zacząć w dół Ty to wyższy 8 cm więc to sporo :D mam nadzieję, że jak zredukuję później do tych 75 z 80 to będzie spoko Chociaż najlepiej się czułem chyba przy 72 kg :D nie wiem czy do tego nie będę redukował
-
A widzisz Mały! Mówiłem Ci, że Domin się zna :D i w pełni się zgodzę z tym co pisze :D jak zginam ręce to tyłek mi do góry leci i nie wychodzi planche :D ale rób tak jak Ci lepiej ;D i tak dojdziesz do celu
-
16 403
-
A jaka masz teraz wagę? ;D przy jakim wzroście? ;D Ja redukcję planuje zacząć w marcu i mam nadzieję, że do wakacji będzie spoko :D
-
16 401
-
16 398
-
Nie można zwalniać! :D trzeba lecieć do przodu :D masa masa i jeszcze raz masa :D a razem z masą przychodzą techniki :D
-
dziękować dziękować :D oby tak było :D
-
16 396